A recuperação pós-treino é um fator indispensável para obter melhores resultados e aumentar o desempenho físico.
O Dr. Bernard, médico do esporte aqui no Instituto Costa Aguiar, veio compartilhar conosco alguns métodos de recuperação usados por atletas profissionais.
Assista ao vídeo e confira todas essas dicas!
Entre em contato conosco e agende agora mesmo sua avaliação:
WhatsApp (11) 96599-3281
Telefone: (11) 2738-3036
institutocostaaguiar.com.br
- RECUPERAÇÃO PÓS-TREINO: Conheça os métodos de recuperação dos atletas profissionais. ( Download)
- Principais técnicas de recuperação pós-treino: com e sem equipamentos! ( Download)
- GUIA DEFINITIVO DA RECUPERAÇÃO PÓS TREINO | estratégias de recovery passivo ( Download)
- Qual é a Fisiologia da Recuperação Muscular Pós Treino ( Download)
- COMO ACELERAR A RECUPERAÇÃO: Principais técnicas para otimizar a recuperação e treinar mais forte! ( Download)
- RECOVERY: A FISIOLOGIA DO TREINAMENTO E DA RECUPERAÇÃO ( Download)
- RECOVERY PARA CORREDORES, BANHEIRA DE GELO (CRIOTERAPIA), E RECUPERAÇÃO MUSCULAR ( Download)
- Nutri, como prescrever um pós treino para garantir melhores resultados no paciente ( Download)
- 3 ESTRATÉGIAS PARA RECUPERAR MAIS RÁPIDO ( Download)
- ESTRATÉGIAS DE RECUPERAÇÃO PARA O FUTEBOL | Pré-Temporada [Episódio 3] ( Download)
- COMO FAZER REGENERATIVO NO FUTEBOL ( Download)
- Ciência Sem Limites | Métodos de avaliação esportiva ( Download)
- A PIOR TRAIÇÃO feat GRACYANNE BARBOSA e HUGO #shorts ( Download)
- 8 Alimentos Para Dores Musculares + 1 Bônus! [A Nutri Explica Recuperação Pós-Treino] ( Download)
- Como exercícios físicos agem no coração | Drauzio Comenta #49 ( Download)