Série de exercícios para fazer na cama para melhorar a postura, a flexibilidade e a força em casa!
Ótimo para todas as pessoas e principalmente para os idosos!
Para ter acesso ao CLUBE DO AURÉLIO é só entrar na SAÚDE DIÁRIA, clicando aqui: pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal
/
📘 Compre o livro aqui: aurelioalfieri.com.br/livro
📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: bit.ly/app_saude_diaria
🛒 Loja do Aurélio: bit.ly/LojaAurelio
📫 Caixa postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR
▶ Currículo do Aurélio: bit.ly/3gSdp9G
▶ Contato:
@aurelioalfieri
Site: aurelioalfieri.com.br
Email: contato@aurelioalfieri.com.br
Caixa Postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
94
- TREINO FÁCIL PARA FAZER NA CAMA | Exercícios para IDOSOS deitado na cama | Nível 1 ( Download)
- TREINO FÁCIL PARA FAZER NA CAMA | Exercícios para IDOSOS deitado na cama | Vídeo 1 ( Download)
- EXERCÍCIOS PARA IDOSOS NA CAMA | Ginástica completa para Terceira Idade deitado | Nível 1 ( Download)
- TREINO FÁCIL PARA FAZER NA CAMA | Exercícios para IDOSOS deitado na cama | Vídeo 2 ( Download)
- TREINO FÁCIL PARA FAZER NA CAMA | Exercícios para IDOSOS deitado na cama | Vídeo 3 ( Download)
- ALONGAMENTO FÁCIL NA CAMA | Exercício deitado para Idosos e Iniciantes em Casa ( Download)
- ALONGAMENTO Fácil DEITADO na CAMA | Nível 1 | Idosos, Sedentários | Exercícios para Idosos ( Download)
- PILATES PARA INICIANTES | 5 exercícios na cama - PASSO A PASSO [NÍVEL1] #treinecomigo ( Download)
- ALONGAMENTO FÁCIL NA CAMA PARA IDOSOS | Nível 1 | Iniciantes | Exercícios para Idosos ( Download)
- Exercícios na CAMA para Terceira Idade | Nível 1 | Ginástica na Cama | Exercícios para Idosos ( Download)
- Aumente o metabolismo deitado na cama com estes exercícios fáceis 😁 ( Download)
- EXERCÍCIOS FÁCEIS NA CAMA AO ACORDAR - Yoga na Cama ( Download)
- EXERCÍCIOS DEITADO PARA PESSOAS COM LIMITAÇÃO - Idosos na cama ( Download)
- EXERCÍCIOS FÁCEIS NA CAMA PARA DORMIR - Ginástica na Cama para Relaxar ( Download)
- EXERCÍCIOS PARA CURAR NERVO CIÁTICO INFLAMADO NA CAMA ( Download)