O iogurte pode trazer vários benefícios para saúde e emagrecimento. Ele é muito versátil, deixa as preparações gostosas e cremosas, e pode fazer parte de receitas saudáveis doces e salgadas. Vejas essas 10 formas de incorporar iogurte no seu dia a dia. E visite abaixo o link com minha receita de iogurte natural caseiro, muito fácil de fazer. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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IOGURTE NATURAL CASEIRO - FÁCIL e BARATO - CREMOSO e SAUDÁVEL (Só 2 Ingredientes)
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

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