Logo de cara já te digo, essa solução definitiva e fácil não existe! Se existisse, quem a descobriu estaria milionário, certo? A verdade é que o bebê acorda sim à noite e isso é muito, muito, muito normal. Ele acorda para mamar, porque tem gases, porque está com a fralda suja, porque está doentinho, porque está passando por uma crise ou por vários outros motivos.

00:00 - Abertura
01:41 - Dica 1
05:47 - Dica 2
07:35 - Dica 3
08:55 - Dica 4
10:07 - Dica 5
11:06 - Dica 6
12:00 - Dica 7
13:35 - Dica 8
13:57 - Dica 9

Se não há uma solução única e que funciona para todo mundo para o bebê dormir a noite toda, o que podemos nós fazer então?

- Mantenha as expectativas baixas.
Não espere que seu bebê durma a noite toda. Talvez, ao você fazer isso, esse milagre irá acontecer (aconteceu comigo, com o Leo). Lembre-se que o normal é o bebê acordar. E por vários motivos diferentes. Quando uma mãe falar que seu bebê dorme a noite toda pergunte o que é “noite toda para ela”. 5 horas diretas já pode ser considerada noite toda.

- Não deixe o bebê passar da hora de dormir.
Bebês que vão dormir exaustos dormem muito pior.

- Ritual do sono noturno.
Invista num ritual de banho e sono que ajudam o bebê a relaxar e dormir melhor.

- Capriche nas sonecas do dia.
Bebê que dorme bem de dia dorme bem de noite.

- Não corra para atender no primeiro barulhinho feito.
Não corra para tirar o seu bebê da cama ao primeiro sinal de barulhinho que ele emitir. Observe antes de ir até ele. Muitas vezes, é só um barulho que ele faz dormindo mesmo e se você fora até ele pode despertá-lo.

- Mas também não o deixe chorando.
Há linhas que treinam o bebê a dormir a noite toda deixando-o chorar. Eu não sou a favor disso, particularmente. Então, minha sugestão é a seguinte: se o bebê acordou, antes que ele entre em desespero total porque não foi atendido, vá até ele e atenda-o. Assim ele volta a dormir mais fácil.

- Capriche na mamada noturna ou invista na mamada das 23h.
Faça o possível para o bebê mamar bastante na última mamada antes de ir para cama. Ou então, tire o da cama às 23h para que ele receba uma dose extra de alimento (conhecido como mamada dos sonhos).

- Ambiente seguro, confortável, calmo e com temperatura adequada.
Cuide para que o quarto do bebê tenha a temperatura e luz ideal.

- Cama compartilhada com segurança ajuda o bebê a dormir a noite toda, mas depois pode ser um desafio tirar esse hábito.

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