Neste receita eu ensino como preparar o kefir e falo sobre seus 8 benefícios, e como tomar, e muito gostoso excelente para seu intestino, e dando mais saúde.
link do patê de kefir
youtu.be/FmZSaAxVr9Y
Contém proteína, sais minerais, cálcio, aumenta imunidade. bom para pele, unhas, cabelos, intestino, gripe, alergias e previne outros tipos de doenças.
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