A distensão abdominal e gases não serão mais um problema na sua vida fazendo essas estratégias em alguns dias e semanas.
Alguns alimentos ricos em fodmaps:
-cebola 🧅
-alho
-melancia
-Maçã
-Pera
-brócolis
-repolho
-batata doce
-abóbora
Entre muitos outros…
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