Qual é o peso ideal para cada idade?
Este video é apenas ilustrativo porque apresenta uma tabela mas o ideal mesmo é ir num nutricionista e ele vai avaliar a COMPOSIÇÃO CORPORAL com adipômetro e assim ver o peso ideal de acordo com a altura.
Por exemplo: Uma pessoa obesa pesa menos que uma pessoa que faz musculação pesada e ambos são da mesma altura pois os músculos pesam muito mais que a gordura.
O peso também tem a ver com a estrutura óssea da pessoa.
Neste vídeo podemos verificar o peso ideal de acordo com a idade e altura da criança e do adulto.
Importante lembrar que as tabelas de peso são apenas orientadoras e indicativas, não oferecendo valores razoáveis para todas as pessoas.
Muitos profissionais utilizam a tabela o índice de massa corporea e ali da pra ver se a pessoa esta no peso ideal. Esta tabela você pode pesquisar no google como tabela para calcular o IMC. Mas eu ainda acho que o melhor é fazer avaliação corporal com a nutricionista aí sim vai dar o resultado correto. Bj
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